「為什麼我的孩子不敢勇敢表達自己的想法？」許多父母都曾遇到孩子發生上述的情形，為什麼有些孩子總是對自己缺乏信心？父母們應如何幫助孩子找到自信，讓 他們大方地秀出自己的才華和能力呢？擁有自信，是下一代必備的競爭力！

為什麼孩子會缺乏自信？
│父母管教態度是關鍵│
「為什麼孩子對自己的表現，總是缺乏信心呢？」對於許多父母這樣地疑惑，臺北市立教育大學心理與諮商學系游淑瑜助理教授表示，父母的教養態度，是影響孩子 是否有自信的關鍵。　操之過急的管教態度，常造成孩子因擔心出錯或無法達到要求時，而發生情緒緊張、猶豫不決的情形。每當孩子做錯事時，例如：忘記帶家庭 聯絡本或是不專心寫功課時，父母往往就會出現擔心、焦慮的情緒反應，常常不自覺地對孩子施以負向的斥責語言：「我已經教你那麼多次了，為什麼你還是學不 會？」等話語，在負向語言日積月累的刺激下，無形中會打擊孩子的自尊，減損自信心。
│害怕犯錯而被責備│
「犯錯」在孩子的成長歷程中，是必經的學習經驗。許多孩子因為害怕犯錯，喪失大膽嘗試的勇氣，也失去相信自己的能力。游淑瑜助理教授建議父母，當孩子發生 學習問題時，父母應了解：「別因孩子犯錯，而否定他的全部，也不因孩子一時的問題行為，就懷疑他的潛能特質。」　孩子的許多能力不是與生俱來的，而是需要 後天的引導。假使孩子犯錯時，父母只會一昧採取指責的態度，孩子就會誤以為自己就像父母所說的缺乏能力，也缺乏自信。　其實父母應把孩子的問題行為和個人 特質，做適當的區隔釐清。每個孩子的資質都不一樣，並不是所有孩子都是屬於乖巧聽話的類型，有些孩子可能會有人際關係的問題，有些則無法控制自己暴躁的情 緒等，因此他們在成長階段，難免會發生許多令父母氣結的事。這時候，父母應培養耐性和包容，秉持「我的孩子透過引導和學習，自然能學得能力，克服眼前困 難」的信念，慢慢陪伴他們一起走過這段人生的尷尬時期。　下次遇到孩子因受挫折而心情沮喪時，父母不妨用正面的話語鼓勵孩子：「孩子，你是一個聰明的小 孩，媽媽相信你一定可以做得到。」或是用一種支持帶有挑戰性的話語告訴孩子：「你一定有辦法學習控制自己的壞脾氣，媽媽覺得你可以的，請你做給我看。」讓 孩子從錯誤中修正自己的缺點，化挫折為成功的動力，做好最周全的準備，以面對另一階段的學習挑戰。

發現自信學習的新樂園
│尊重孩子，自信油然而生│
「尊重孩子，讓他們擁有自己的學習決定權，和想要學習的動機，是種籽實小辦學的目標。」深富教育熱忱的舒兆瑞校長自信地說。　在種籽實小的校園內，每位孩 子的臉上都散發一種自信、專注的學習態度。「我們將孩子當成平等的個體看待，雖然孩子的學識和經驗不如成人，但給予他們嘗試的機會，在自由的學習氛圍中， 他們就能充分探索學習。對孩子來說，這裡就像他們的家，校園裡的許多事情，都是可以讓老師和孩子一起來思考、討論的。好比說學校的校規，就是透過每星期五 的生活討論會，在師生共同討論，經由多數表決所制定形成的。曾經孩子討論著是否可以打赤腳上課的議題，透過正、反意見的交流：『赤腳不穿鞋子有哪些壞處？ 可能會被石頭割傷，或將室外的泥土帶進教室，破壞室內清潔。但孩子們覺得打赤腳很舒服，可以感受大地的觸感，體驗與土地互動的感情。』在大家各抒已見後， 最後表決結果，就訂定出上課可以打赤腳的校規。」舒校長說。　藉由生活討論會的參與，讓種籽的孩子們學習自己做決定的態度，也為自己的行為負責。
│自信，來自成功經驗的累積│
現今的教育潮流強調發展孩子的多元智能，因此每個孩子的強項、優勢都不相同。傳統觀念裡，數學、國語、自然是一般人眼中的主科，然而在種籽實小裡，孩子在 其他科目的耀眼表現，一樣受到師長和同儕的肯定。　談到培養孩子自信的途徑，舒校長說：「孩子擁有自信的前提，是讓他們累積成功的經驗。孩子的自信不是別 人所給予的，也不是自吹自擂，而是需要他人的協助和引導，並藉由成功經驗的累積，一步一步的建立。」　在舒校長的觀念裡，每位教育工作者應讓孩子發揮專 長，當他們獲得成功的自我成就感，就能大幅提升自信心。他分享一則種籽孩子成就自信的真實事例：「曾有一位男孩，只要遇到數學考試，成績就會非常不理想， 但他的籃球打得很好，不僅移位速度快、投籃更是神準，那位男孩不因數學程度差而感到自卑、或否定自己；相反的，他一方面努力讓數學達到及格的水準，一方面 積極鍛鍊籃球技能。在小學畢業後，他繼續往籃球之路邁進，高中時進入北部籃球名校南山高中，參加全國高中籃球聯賽（HBL），晉級全國前八名，之後取得推 薦甄試上大學的資格，順利進入臺灣藝術大學電影系，後來他對電影越讀越有興趣，便往電影製作領域發展，成為電影界的生力軍。由於這位孩子擁有自信，加上打 籃球的成功經驗，便克服數學程度不佳的缺陷，走出另一番屬於自己的路。」　自信是一種學習的動力，孩子對自己有信心時，就會勇敢嘗試，發揮潛能！
│自己跟自己比，學習才有意義│
鑒於現代孩子容易發生與同儕比較、競爭的心態，舒校長表示：「孩子應跟自己比較，今日的你比昨日進步了多少？今年你的表現有沒有比去年更好？家長應尊重孩 子的學習情況，別給孩子過份的要求，每個孩子都是獨一無二的，當孩子學會跟自己比較時，就能清楚看出自己努力的過程，父母也能看見孩子本身的進步！」一味 跟別人比較，總是人外有人、天外有天，無法有令人滿意的結果。　在人生學習的旅程上，每個孩子就像發芽的種籽一樣，只要師長、父母給予安全的環境，他們就 可以長成自己想要的樣子，努力的發光發熱、開心且自信地學習！
│運用孩子的優點，引導發揮潛能│
唐代詩人李白曾說：「天生我才必有用」。每個孩子都有值得他人學習的特質，師長或父母應引導他們發揮自己的專長，用優勢去克服先天不足的地方。例如：有些 孩子做事追求完美、擇善固執，但上課不容易專心，父母就應引導孩子將擇善固執的個性轉移到課業學習上，就能提升學習的專注度及學習效率。
│自信，需要逐步達成│
孩子的自信，不是一蹴可幾的，而是需要逐步的建立。游淑瑜助理教授分享她教養女兒的經驗：「以背英文單字來說，我的孩子可能無法一口氣背10個單字，這時 可讓她先背5個，下次再試著背6個、7個單字，讓孩子從容易的目標著手，逐步提升自己的能力。」　「孩子的能力在哪裡？」父母應該要很清楚，讓他們能循序 漸進、由簡入繁地完成學習目標。當孩子擁有學習的成功經驗，就有信心邁向下一次更具挑戰性的學習。
│父母個人的自我成長│
「孩子能力不足，將來就缺乏競爭力。」是時下許多父母心中最焦慮的事情。然而這樣緊張與擔心，常成為孩子自信心不足的原因。鑑於此，父母個人的自我成長， 是一門重要的教養功課。　父母應認真地問自己：「孩子真的是能力比較差嗎？還是他只需要透過引導與教導，就能學習該有的能力？」「如果孩子在某方面的能力 較差，他有哪些潛能，是我能培養成為他的專長及優勢呢？」游淑瑜教授認為，當父母陷於對孩子過度的期待而產生焦慮時，應參與一些成長團體藉以沉澱自己紛亂 的情緒，例如：心理劇治療等，唯有自己走出緊張與焦慮的陰霾，才能幫助孩子建立自信。
│坦然接納孩子的表現│
能培養孩子自信的父母，應該擁有能坦然接受孩子失敗的心胸。孩子考100分固然可喜，但當孩子考不及格時，父母也能和孩子坐下來一起討論，協助孩子找出學 習的盲點：「你可以說說看，你覺得哪裡出了問題？我相信你只要改進這次缺點，下次你的表現一定可以更好！」父母應讓孩子覺得自己有能力，追求超越自我的信 心，才能激發內在的潛能特質。
│擁有自信，讓學習更有勁│
提及自信對學習的助益，游淑瑜助理教授表示：「自信對孩子的學習非常重要！當孩子缺乏自信時，就會認為自己沒有能力做好任何事情，遇到難題或挑戰時，容易 產生妄自菲薄的想法。相反的，一位有自信的孩子同樣面對艱困的挑戰，他會認為：『只要我拼出全力，就能展現自己的實力將事情做好。』」每一次的學習對孩子 來說，都是一次新奇的體驗。　當孩子擁有自信、不畏挫折地勇於接受挑戰時，就能找到學習的真諦，掌握未來自己的人生方向！

「舞」出世界冠軍的自信小舞者林秉穎
在2005年「台灣運動舞蹈職業世界公開賽」中，一位自信開朗的小舞者，用豐富的肢體表情和曼妙的舞姿，吸引在場觀眾和裁判的目光，最後奪下兒童組森巴、 恰恰、倫巴、鬥牛和捷舞共五項國標舞冠軍！她是林秉穎，一位台灣國標舞的明日之星，也是總統教育獎的得主！

因為跳舞，昇華自信
出身單親家庭的秉穎，小小年紀的她，就需承受父親因病早逝的打擊，但她卻不因此垂頭喪氣，反而展現超齡成熟的心智，用精湛高超的國標舞藝，開創自己的樂觀 人生。　「小時候的秉穎會和姊姊在母親節時唱歌、跳自己編的舞給我看呢！」林媽媽開心地說。在林媽媽的眼中，秉穎是一位既孝順又懂事的好孩子。提起秉穎自 信的表現，林媽媽說：「以前秉穎不太敢在很多人的面前說話，但藉由參加許多舞蹈比賽的機會，無形中鍛鍊台風，也克服容易緊張的怯場反應，個性變得很獨立。 現在的秉穎上臺說話都有條不紊，展現沉穩的大將之風。」

用舞蹈實現自信人生
從國小四年級開始習舞的秉穎，分析自己很有自信的原因說：「在未學舞前，我蠻沒自信的，自己跟人說話時，就好像是一位台下安靜的聽眾。跳舞對我來說，讓我 覺得很有成就感，也獲得極大的信心，也因為有信心，現在學校開班會，我都能大方地表達自己的意見。」　秉穎風光拿舞蹈冠軍的背後，也曾遇到跳舞瓶頸，林媽 媽說：「小六時，秉穎也曾厭倦了跳舞，對比賽拿獎牌的日子感到滿疲累的。後來經由老師和我的從旁引導，加上她自我的心理調適，如今又恢復了跳舞的熱情和興 趣。」　「有興趣，跳舞就不會辛苦喔！」秉穎自信地說著。目前就讀國二的她，仍維持每週一次的練舞份量，現在她要向以國標舞聞名的女藝人－－劉真看齊，未 來成為臺灣國標舞界頂尖的舞蹈天后！

如何協助孩子建立自信
│善用繪本，提升自信的好方法│
在日常生活中，孩子最喜歡閱讀的兒童繪本，也是提升他們自信的方式。無論是孩子自行閱讀，還是親子一起共讀，都是不錯的選擇。孩子在閱讀繪本的過程裡，自 然能潛移默化地培養出自信的概念和態度。本次專題特別為讀者選精有關討論自信議題的繪本，讓您在閱讀書香中輕鬆協助孩子建立自信心。