你的孩子是什麼顏色？我們問的不是他穿的衣服，而是他的內心色彩，現代的孩子憂鬱指數越來越高，讓人擔憂！如果你不希望孩子的未來是藍色的（blue），那麼從小開始，請給他一個彩色、快樂的童年。
    對於教育議題相當關心的國立陽明大學認知心理學教授洪蘭表示，幼兒時期，孩子性格、生活習慣、行為舉止的奠定非常重要，一個快樂、開朗的孩子，未來就會朝著好的方向慢慢長大，如同走在一條鋪直線的鐵軌上；相對的，一個從小就學習各種負面經驗的孩子，因為沒有良好的學習模式及環境，長大之後就可能會有憂鬱、暴力、不負責任等等行為出現，走向扭曲的人生道路。
洪蘭教授也提出了許多從小教育子女的技巧，希望父母親們能從中找到育兒的方向。想要讓孩子遠離憂鬱，擁有快樂的童年，那麼請跟著我們一起審視你的教育方式是否對了？
◆方法１：不要讓電視教壞小孩
    很多父母把電視當成保母，只要孩子看電視可以不吵鬧，就放任他去觀看各種電視節目，因此，孩子很小就有機會接觸暴力、色情、惡作劇、自殺等訊息，猶如一塊吸水海綿的孩子，就會吸收超乎大人想像的錯誤經驗。為孩子挑選合適的節目，陪伴他看電視，如果看到壞的行為時，就應該告訴他什麼是對的、什麼是不對的。等孩子更大能夠識字之後，可考慮教孩子只看報紙，不要看電視。
◆方法2：從小教導良好的生活習慣
    有些父母會覺得孩子還小，有些事情大一點再教不遲，於是孩子東西亂放、沒大沒小、不知保持清潔習慣等等；或是父母什麼事都幫孩子做好，孩子只會飯來張口、茶來伸手，凡事依賴父母。
    生活習慣必須從小開始教育，當父母看見不對的事情就要立即指正，孩子就會馬上學到對的經驗，例如物歸原位、說話禮儀、保持衛生習慣等。洪蘭教授強調，白天如果孩子交由保母或傭人照顧，到了晚上一定要將孩子帶在身邊，不可以24小時都把孩子交給別人，因為保母或傭人是負責照顧孩子，而不是教育你的孩子。

◆方法3：欣賞孩子的長處，不要挑缺點
    每個孩子都有不同的長處，有的擅長畫畫、有的擅長人際關係，父母不要人云亦云，看見別的孩子什麼比較好，就逼著自己的孩子去學習；此外，不要老是挑剔孩子的毛病，這樣會讓孩子無所適從，甚至覺得父母處處找麻煩。
    當孩子做對的事情時，父母應該給予當下的肯定，平時不需要虛情假意的過度讚美。在多元化的社會中，應該讓孩子朝著興趣及長項去發展，未來才能成為有自信心且快樂的人。
◆方法4：三歲不是定終身，教育是一輩子
    當父母聽到育兒專家說「三歲定終身」，於是便買來各式昂貴玩具、書籍，就怕孩子輸在起跑點，甚至有的父母從孩子一出生就開始規劃學美語、參加智能啟發課程等等；或是看見別人家孩子說話比較早，就嚇得拚命教孩子說話，深怕孩子趕不上別人。
    洪蘭教授強調，教育是一輩子的，如果父母以為「三歲就定終身」，難道認為過了三歲就不需要再教育孩子嗎？其實所謂「三歲定終身」，是希望讓父母了解孩子的學習是從一出生就開始的。三歲前的嬰幼兒最需要的是父母的愛與關懷。
◆方法5：完美主義讓孩子更憂鬱
    有的父母會說，我的孩子真的很聰明，他只是不用心，我應該督促他做得更好；或是認為家庭經濟許可，就應該讓他學音樂、學舞蹈，這一切都是為了讓他未來過得更好。為了追求完美，父母與孩子不停地承受學習的壓力。此外，有些時候也可能孩子本身是完美主義的性格，從小就嚴格自我要求，競爭心強，無法接受失敗。
    請父母改掉完美主義的迷思，如果孩子不快樂，必須朝著父母的目標前進，而不是找到自己的興趣，再多的優秀換來都是痛苦的生活。
    「一對父母細心栽培孩子成了優秀的人才，可是最後這個完美主義的孩子卻選擇了自殺，孕育多年的生命從此消失，失去孩子的父母，除了傷痛，什麼都沒有了！」這是洪蘭教授身邊朋友的真實故事，她希望所有的父母在培育孩子的同時，經常停下腳步想一想，這樣孩子是快樂的嗎？我要求的會不會太多？我自己做得到嗎？
    而且，最重要的是－－要怎麼收獲就要怎麼栽。從嬰幼兒階段就與孩子保持親密的接觸及良好的溝通習慣，這就是孩子成長最需要的情緒營養素，擁有父母關愛的孩子，人格發育才會健全，未來才可以拿出樂觀、自信的態度，面對成長過程中的層層挑戰。